松山市のエステ(ダイエット)

最近、話題沸騰のココナッツオイル

私も気になっていたんですが、今や市場ではなかなか手に入らない代物・・・
ネットでは注文できるものの、発送には時間がかかるそうで
めんどくさがりな私は「そこまでしてはいいっか・・・」とブームが去るのを待つことにしていました
しかし
昨日、近所の小さいスーパーで見つけました
まさかこんなところにあるとは思っていなかったんでビックリ
同じものが、ネットで買うより安い～
速攻購入させていただきました

ダイエットをはじめたこのタイミングで購入できたことはとってもラッキー

ここでココナッツオイルの効能について簡単に説明しますね
まずは

ダイエット
ココナッツオイルの油は中鎖脂肪酸といって、体の中に蓄積されることなく
周りの不要な脂肪と一緒に燃焼してくれ、エネルギーに変えてくれる働きをもっています

体の中に停滞している便をスムーズに排出できるようにしてくれる。
特に、小腸の掃除をしてくれるので腸の動きが改善されて便秘解消に


免疫力を高める
ココナッツオイルには抗菌作用のあるラウリン酸が含まれていて
免疫力を高めてくれます


美容の強い味方
紫外線からお肌を守ってくたり美白やシワに効果があるトコトリエノールが含まれている


冷え性改善
脂肪を燃焼してくれるはたらきがあるので、冷え性にも効果的

ココナッツオイルは、アレルギー反応が出ることもほとんどなく、抗菌作用があるのでアトピーなどに有効だとも言われています

まだまだ、嬉しい効果が期待されつココナッツオイル
私もこれから試していくことが楽しみです