松山市のエステ(ダイエット)

昨日は、小腸がダイエットのキーポイントになることをお伝えしました

今日は、その小腸について紹介したいと思います。



小腸とは、胃から送られてきた食べ物の消化をし、栄養分や水分などを吸収して体全体に届けます。

長さは３メートル以上にもなって、中は絨毛と呼ばれる毛みたいな物で出来ています

これは面積が多ければ、それだけ効率よく栄養の吸収ができるからです

それらを全部広げるとテニスコートくらいの大きさになるというので、驚きですよね

そのほかでは、体全体の免疫細胞の２／３が小腸に集まっています。

体に吸収してもいいものか、害が無いものかを記憶し排除している守りの要でもあります

そんな、働き者な小腸なので毛細血管もたくさんあり、血液がたくさん使われます。

小腸が元気に働いて、血液によって良質な栄養素が運ばれていけば

循環がよくなり、代謝もあがることとなります



美しくダイエットをするためには、この代謝が重要不可欠なんです



そんな大役を勤めている小腸は、野菜が大好き

で早食い大食いは苦手・・・

オーバーワークになっても、なかなか気づいてもらえないので、

そのうち長官に食べかすがたまるようになります

そうなってくると、

免疫力の低下、疲れやすい、肌荒れ、乾燥、冷え、太りやすかったり、太れなかったり、
気分にムラができたり、凝り、ホルモンバランスの乱れ

などが引き起こされます



小腸をいたわっていれば、自然と美容にいいこととつながってきます

反対に蔑ろにすれば、美容だけでなく健康にも影響が出てしまう器官なのです

小腸を労わらなければならないということが、お分かりいただけたでしょうか